イチゴのキレイになろうブログ

お久しぶりです！
まだブログ残ってるかな。
学校の子たちと奥多摩へキャンプに行ってきました！
貞子さんの撮影をしたキャンプ場らしいです(*'▽'*)あらま

体重は、春くらいから56キロくらいまで増えてしまい、気分も落ち込んだので
今月頭くらいにようやく気合いをいれてダイエット頑張り始めました。
2週間で54.2キロまで落ちました。今月内に52キロになるといいな。

まだまだ体が重いし、それを実感するたびにたまらなくイライラします。

容姿で人は判断しないけど、自分のことはまず容姿を気にしちゃうなぁ。
自尊心が下がりすぎなので、少しでも自分に自信を持てるように、ダイエット頑張ります。
友達に話したら「その発想はおかしい」と言われましたが、
共感してくれる友達もいるし、まずやせてみないと自尊心上がるかどうか解らないので、とりあえず努力をつづけます。

5月くらいから毎日のようにネガティブなんで
何かにつけて「デブ」「ブス」「クズ」「バカ」って自分を罵ってしまいますが
(「そんなことないよ！」とフォローしてほしいわけではないので一人の時だけ)
外からはそんなにネガティブに見えないようなので安心しました(。・v・。)

愚痴を書くのははばかられますが
どこかで吐き出さないとなんだかモヤモヤしたままなので書いてみました。

またしばらく間があくかな…

Yahoo!のダイエットダイアリーというのを使っています。
体重と体脂肪率、何を食べたか、何kcal摂取したか、どれだけ運動したかなどを
毎日記録していきます。
アドバイスももらえるけどあまり気にしてない…。

パソコンを使うと公開設定できたり、似たような条件の人をライバルにしたりできるらしいですが、
毎日パソコンを使うわけではないので、いちごはケータイで打ち込んでいます。
無料で使えます。Yahoo!IDが必要です。
Yahoo!のページでYahoo!Beautyとかダイエットダイアリーで検索すると出てきます。
Yahoo!の回し者のようになってしまいましたが今回はこのへんで(*'▽'*)
ちょっとスッキリしました〜。

ヒアルロン酸とコエンザイムQ10とコラーゲンのトリプルアタックです。
サプリメントは1日5錠らしいけど、肌の疲れ具合で3〜5錠にしてます。
錠剤苦手だから5錠はキツイ…(x_x)

パックは週1くらいしかしないです。
10分間くらい顔に貼ったあと、デコルテとか首に貼り付けます。

さてさて、卒業旅行に行ってきました。
3月上旬はハワイへ、中旬は台湾でした♪

ハワイ旅行で2キロ増えました(>_<)
食べ物がおいしい＆量が多かったです。

今は台湾旅行からの帰宅途中ですが、台湾でも2キロくらい増えたかも？
でも大量に食べたわけではないし、いっぱい歩いたから…
どっちかというと、むくみと便秘が原因かもしれない。
それはさっさと解消できそうだから、できるだけ早く解消したいな〜(´ｖ`；)

台湾もハワイも、写真は少ししか撮ってないですが、ダイエット報告ともども、近日中にアップしますね(*^∇^*)

1ヶ月前に池子に「買う？」と聞かれて
「いやー絶対こういうのは買わない…」
と答えたのに買ってしまったラサラ(ダイエットティー)と、
あまりの可愛さに買った、アフタヌーンティーのぞうさん。

ラサラはタブレットのサンプルを貰いました。ありがたや〜(-人-)゛
ぞうさんは日々つのるストレスを解消するための心のオアシス(´▽`*)めちゃんこ手触りがいいです。

ハワイまであと10日ほどなので…今更ながら少しでも痩せたい(>_<)
2月の5〜14日はバレンタインのチョコ販売のバイトをしてたんですが、10日くらいまでは暇だったので、ずっとエクササイズしてました(笑)
足踏みとか、かかとの上げ下げとか、脚を横に上げたりして。
その甲斐あって少し引き締まったんですが、体重は変わらず…筋肉がついたのかな。代謝が上がったのか、脂肪が筋肉になったおかげか、前ほど脚が冷えた感はなくなったかも…
しかも最近なまけてたら結局また筋肉が脂肪に戻ったっぽい(´へ`；)
もう…


昨日は卒業祝いに、友達に新丸ビルのタイ料理屋さんでおごってもらいました！
すごい美味しかったです。
デザートのタピオカココナツミルクが持ち帰りたいほど美味でした♪
友達いわく「いつまでも食べ続けていたい味」(笑)

ダイエットティー・ラサラの効果はどうなんでしょうね…
また続報書きます(*^-')

めっちゃ警戒してるねこ(・ω・)

最初はもっと近くにいたんだけど、カメラ向けたら少しずつ様子を見ながら離れていった…


ダイエットは、どうでしょ？寒くてセルライト満点です。
寒いですが、なんとか生きてます。
朝起きると、顔が冷たくなってることが多々あるんですが…なんか怖い(・_・；)

体重はね、先月末くらいに54キロに増えてまして、その頃ちょうど運動も食事制限も頑張ってた時期だったから一気にテンション下がりました(´へ`)
なんでこんなに重いの？約55キロじゃん。
55キロっていったら、四捨五入したら60キロですょ。

体重は朝起きた時に測るんですが(それ以降に測ると何を食べたかに左右されそうだから)、最近朝ギリギリにしか起きられなくて、体重測定する余裕ないです。
16日は久しぶりの休みだから、体重測ろっかな。
もしまた増えてたら、せっかくの休日が朝から暗い気分に(笑)

3月前半にハワイに行くので、それまでに48キロ…せめて50キロには減らしたい(-_-；)

サンマルク系のレストラン「ＢＡＱＥＴ」で食べた、前菜。
すんごい美味しかった！
サーモンの中に、クリームチーズと玉ねぎと枝豆と刻んだオリーブが入ってました！
ヤバいですこれはー！バリうまだった。

パンが食べ放題っていうので何人かからすすめられてたお店なんですが、パンも美味しかった♪焼きたてだとホカホカだし。
よもぎパン(ほんのり甘い)とクロワッサンがオススメです。

この前体重計に乗ったら53.5キロになってた。
前の記事から0.5キロ減りましたょ、わーい(●^ヮ^●)
でもまだ53.5キロ…
めげずに頑張ります(>_<)
最近小食になってきたし。
明日もいっぱい歩く予定だし。
早く40キロ台になりたい(；_；)

ヤフオクでスカート(2枚組)とコートを落札した。
スカートも可愛いけど、コートをゲットしたということがまず大事！

最近は、音楽はcapsuleとラブサイケデリコばかり聴いてます(u_u*)♪♪